12 Jan

07:34

Tänkte göra ett test idag på gymmet!

1kommentarer

4 minuter Roddtest- (Max antal meter på 4 minuter)

Max chins på given vikt med hjälp.

Max Armhävninngar på knä mot knytnäve.

Max. plankan.
Min träning

1 kommentarer

Anonym

23 Jan 2013 18:12

846 Rodd
25 armhävningar på tå

Kommentera

Publiceras ej