Scannad... Utgångsläge!
0kommentarer
Viloförbränning - 1340 Kcal/dygn
Vikt 60 kg
Muskler - 42,3 kg
Fett - 16,2 kg
Fysisk gradering - 5 (Normal fett och muskelmassa)
Metabolisk ålder - 25 :)
Jag tänkte ha en hälsoträff med scanning 14/4 och kolla nya resultat. Jag är så glad att jag gått upp i vikt, äntligen.
Mitt träningsmål för mars är att öka minst 1 kg i muskelmassa och minska 1 kg fett :) Det är uppnåeligt! Nästa blir att fixa att springa 1 mil dårå... I maj. Undra vad jag ska ha i april?
Vikt 60 kg
Muskler - 42,3 kg
Fett - 16,2 kg
Fysisk gradering - 5 (Normal fett och muskelmassa)
Metabolisk ålder - 25 :)
Jag tänkte ha en hälsoträff med scanning 14/4 och kolla nya resultat. Jag är så glad att jag gått upp i vikt, äntligen.
Mitt träningsmål för mars är att öka minst 1 kg i muskelmassa och minska 1 kg fett :) Det är uppnåeligt! Nästa blir att fixa att springa 1 mil dårå... I maj. Undra vad jag ska ha i april?
Kommentera